南昌莱蒙都会附近琦加普拉提瑜伽

普拉提可

普拉提是一种有氧运动，相对于瑜伽来说，普拉提的动作幅度比较大运动性比较强，所以效果还要好一些。而且普拉提动作的替换频率较高，在这个过程中能够消耗热量，。并且能够提高人的代谢能力，让人消耗更多热量。普拉提动作丰富，其中也有局部动作，能够针对人体的各个部位锻炼，雕塑完美身材曲线。所以，普拉提对于塑形是很有效果的。





瑜伽修行的不止是生理上的健康与心理上的快乐

借着修行身，心和意识，让习者克服智能的缺陷，让情绪的源头（心）达到平衡



琦加普拉提

​琦加普拉提：位于南昌万达B3写字楼，专业减脂塑形，调整体态，为都市女性提供优质生活方式，琦加普拉提秉承着‘变则通’专则达’的企业文化思想，从客户的角度出发，整合线上线下的活动，追逐时尚潮流新生代女性，带来了都市丽人瑜伽普拉提型风尚。



课程简介：

1，瑜伽常规课：每天4节课程，减脂塑形，哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，球瑜伽，普拉提减脂，脊柱保养（针对零基础及有基础的会员都有相应的课程）

2，普拉提大器械：微私教普拉提，一对一普拉提私教

3，私教一对（产后修复，腰间盘突出，高低肩，腿型调整）

（一对一私教相当于10节常规课，帮助你快速提高身体感知能力，）



地址：南昌红谷滩万达B3写字楼2711